Progesteron w żywności


Hormon progesteron jest jednym z głównych żeński hormon płciowy. Często nazywa hormon ciąży, ponieważ pomaga przynosić owoce. Ponadto, progesteron zwiększa apetyt, polepsza samopoczucie i promuje akumulację tłuszczu w organizmie kobiety.
Każdy wie, że progesteron wytwarzany w organizmie, a mianowicie, w jajnikach. Często nie ma potrzeby, aby podnieść poziom progesteronu w organizmie kobiety. Nie powinny biec do tabletek, ponieważ progesteron może być w żywności. Zastanów się, które produkty zawierają progesteron maksymalną kwotę, że kobieta może wybrać - pić syntetyczną formę progesteronu lub zwiększyć swój poziom naturalny.


Produkty zawierające progesteron


Progesteron Zawarte w żywności i ziół. Oto następujące produkty:

  • oliwki;

  • awokado;

  • malin;

  • czerwona papryka;

  • Nasiona i nasiona;

  • orzechy.


  • Produkty, które zwiększają pomoc progesteronu, aby szybko i skutecznie dostosować hormonów. Ważne jest, aby pamiętać, że progesteron zmniejszone, jeśli podwyższone poziomy estrogenu. Estrogen, co z kolei znajduje się w kawie, brokuły, soja, mięso, tłuszcze zwierzęce. W związku z tym, stosowanie tych produktów jest istotne, aby zrezygnować, jeżeli celem jest zwiększenie poziomu progesteronu.

    W celu podniesienia poziomu progesteronu jest skuteczna jako witamina E, która zawarta jest w dużych ilościach w zwykły olej roślinny.
    Progesteron w żywności jest szybko i całkowicie wchłaniany. Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie owoce prutyanyka skuteczne na zwiększenie progesteronu. Również skuteczne: lumbago łąka, mankiet, bloodroot gęsi. Wystarczy pamiętać, że przyjmowanie hormonów roślinnych trawy nie może być razem z syntetycznych hormonów.

    Pokarmy, które zwiększają progesteronu u kobiet


    Tak więc, progesteron może zwiększyć kobiety przy użyciu jagody, zioła, warzywa, nasiona i orzechy. Aktywnie jeść te produkty powinny być w całym cyklu, ale większość - w drugiej połowie, kiedy progesteron może wziąć dziecko.

    Wiedząc, jakie produkty spożywcze zawierają progesteron, może uniknąć brania narkotyków lub zmniejszyć dawkę do maksymalnie bezpieczne. Jest to ważne, ponieważ tabletki progesteron powoduje poważne efekty uboczne.